Tahinli Patlıcan Salatası Tarifi

Şimdi değişik tatlardan olan tahinli patlican salatasi nasıl yapılır onu anlatacağız.Peki bu tahinli patlıcan salatası kaç kalori ? Yukarıdaki tablodan 100 gram tahinli köz patlıcan kaç kalori öğrenebilirsiniz.O zaman yoğurtlu tahinli patlıcan salatası yapımına geçelim.

tahinli_patlican_salatasi

Baba Gannuş Tarifi

Çukurova bölgesine ait bir meze ile sizlerleyiz.Yöresel babagannuş mezesi tarifi için malzemelere geçmeden önce kalorisini öğrenmek istediğinizi düşünüyoruz.Peki yöresel baba gannuş kaç kalori ? Yukarıdaki tablodan bu bilgiye ulaşabilirsiniz.İsim olarak değişik şekilleri ile de karşılaşabilirsiniz.Abugannuş tarifi ya da baba hannuş tarifi gibi isimler görürseniz şaşırmayın.Lafı uzatmadan tarifimize geçelim.

babagannus

Patlıcanlı Profiterol Tarifi

Nefiz Profiterol tarifimizi takip edenler bilirler.Yine profiterol ailesinden başkahatta bambaşka bir tarif ile sizlerleyiz.Lezzetli patlıcanlı profiterol yapılışı ile sizde şaşaıracaksınız.Peki patlıcanlı profiterol kaç kalori derseniz veya merak ederseniz yukarıdaki tablo sizlere yardımcı olacaktır.Patlıcan profiterole buyrun.

profiterol_hamuru

Kolay Rus Salatası Tarifi

Şimdi kolay rus salatası tarifi tarifleri arasından hazır garnitürle yapacağınız bir meze tarifi vereceğiz.Peki rus salatası kaç kalori merak ediyor iseniz yukarıdaki tabloya bakmanız yeterli olacaktır.O zaman garnitürlü rus salatası tarifi için malzemelere geçelim.

rus_salatasi

Isırgan Kavurması Tarifi

Gizli kalmış lezzetlerden biridir aslında ot kavurması daha doğrusu ısırgan otu kavurması.Peki bu vitamin deposu ısırgan kavurması kaç kalori ? Üst tabloda bu bilgiye ulaşabilirsiniz.Diyet yemekleri grubuna da giren ısırgan yemeği tarifi için lafı uzatmadan yazımıza geçelim.

isirgan_otu

Etsiz Türlü Yemeği Tarifi

Şimdi en güzel türlü tarifi deyince aklımıza etli türlü tarifi gelecektir.Sadece sebzeli türlü olarak ele alacağız bu tarifimizi.Peki bu sebze yemeği etsiz türlü kaç kalori merak ediyorsunuzdur.Kalori olarak gerçekten fakir bir besin maddesi diyebiliriz.Sitemiz içeriğindeki yemek tariflerinde kalori miktarlarını mümkün olduğunca girmekteyiz.Sofralarımızda patlıcanlı türlü yemeğini eksik etmememiz lazım.Vitamin deposu tarifimize geçelim.

etsiz_turlu

Semizotu Yemeği Tarifi

Şimdi kıymalı semizotu yemeği her damak zevkine uygun olmasa da şahsen çok beğendiğim bir tarif.En önemlisi vitamin deposu ve lezzetli.Ortalama ıspanak kadar demir içermekte ayrı kalsiyum ve c vitamini deposu olarakta karşımıza çıkmakta.Diyet yemekleri arasında da yer alan pirinçli semizotu yemeği oldukça düşük kalorisi ile göze çarpmaktadır.Peki semizotu yemeği kaç kalori merak ediyorsunuzdur.Sitemizde ki bütün yemek tariflerinde 100 gram öğündeki kalori miktarlarını belirtmekteyiz.O halde lafı uzatmadan tarifimize geçelim.Ispanaklı Börek Tarifimize de bir bakın isterseniz.

semizotu_yemegi

Patates Köftesi Tarifi

Diğer adı ile bulgurlu patates köftesi tarifi ile birlikteyiz.Patates yemekleri arasında sanırım en lezzetli ve en nefis bu olsa gerek.Çocuklara da yedirebileceğimiz değişik bir tat.Peki bu lezzetli tarif patates köftesi kaç kalori ? Merak etmeyin sitemizdeki birçok yemek tariflerinde tatlı tariflerinde bu bilgilere ulaşmanız mümkün.Zorluğu pek olmayan patates köftesi yapılışı için tarifimize geçelim.

l

patates_koftesi_hamuru

Patates köftesi tarifi resimli olarak hamurunu görmektesiniz.

Kıymalı Sebzeli Türlü Tarifi

Yemeğin tarifinde kıymalı patlıcanlı kabaklı türlü olarak geçen vitamin dolu bu tarifimizle yine karşınızdayız.Peki kıymalı sebzeli türlü kaç kalori merak ediyor musunuz ? Sitemizde ki birçok yemek tarifin de kaç kalori olduğunu bulabilirsiniz.Peki sebzeli türlü yemeği tarifine başlamadan önce siz değerli dostlarımızın ve takipçilerimizin de ulaştırmak istediğiniz tarifler var ise eğer menülerden gönderebilirsiniz.O zaman sebzeli türlü yemekleri arasında en güzel tarif için buyrun.

Terbiyeli Etli Marul Dolması Tarifi

Zeytinyağlı marul sarması değişik bir damak zevki olarak sofralarımızda yer almakta.Gerçekten böyle bir yemek tarifini denemenizi tavsiye ederim.Biber dolması olur da marul dolması olmaz mı 🙂

Marul sarması
Marul sarması